8月21日上午，众音创益实践团的志愿者们走进东方社区，为孩子们带来了一堂别开生面的养生气功八段锦课。实践团成员孔雨、张晓雨带领着社区的孩子们，在一招一式中感受传统养生文化的魅力，让秋日的社区活动室充满了专注与活力。
“双手托天理三焦，左右开弓似射雕……”伴随着轻柔的音乐，张晓雨老师先为孩子们讲解了八段锦的起源与益处：“这是一套流传千年的养生功法，既能强身健体，又能静心凝神，特别适合咱们小朋友练习哦。”随后，老师分解示范每一个动作，从抬手的角度到呼吸的节奏，耐心纠正孩子们的姿势，“膝盖再弯一点点，对，想象自己在拥抱阳光！”
孩子们跟着老师的口令认真模仿，有的小朋友一开始动作略显僵硬，却在老师的鼓励下渐渐找到感觉。从“调理脾胃须单举”到“背后七颠百病消”，大家专注的眼神里透着对传统文化的好奇，活动室里不时响起清脆的笑声。一位家长在旁看着孩子认真的模样，笑着说：“平时总抱着手机，今天跟着学八段锦，既动了身体又长了知识，这样的活动太有意义了！”
课程结束时，孩子们已经能连贯做完整套动作。众音创益实践团的志愿者们表示，希望通过这样的实践活动，让传统养生文化走进青少年的生活，帮助孩子们在运动中收获健康与快乐。
（撰稿：张晓雨）